Tips Hindari Stres akibat Ponsel

 

Shutterstock
Ilustrasi smartphone

Anda sedang berlibur tapi langsung memeriksa e-mail kantor begitu Anda bangun.

Anda kesal jika tidak ada jaringan Wi-Fi di hotel atau tidak ada sinyal di pegunungan.

Anda gelisah jika baterai telepon mulai rendah dan khawatir akan ada masalah di kantor jika Anda tidak berada di sana.

Tanda-tanda itu adalah gejala dari apa yang disebut stres "selalu on" akibat kecanduan ponsel.

Bagi beberapa orang, alat portabel seperti ponsel membebaskan mereka dari belenggu jam kantor.

Bekerja secara fleksibel telah memberi mereka lebih banyak kebebasan pada kehidupan karier dan memungkinkan mereka menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman dan keluarga.

Bagi banyak orang lain, ponsel telah menjadi tirani di kantong, tidak pernah mengizinkan kita mematikannya, rileks, dan menghidupkan kembali baterai kita.

Sejumlah pakar internasional juga telah mengutarakan kekhawatiran mereka tentang sindrom itu.

Tips bebas stres

Tentunya, perusahaan ponsel dan teknologi lain bersikeras bahwa konektivitas bergerak menguntungkan dan tidak merugikan dan banyak anak muda, pegawai kantor, serta pelaku wirausaha yang sepakat dengan ide itu.

Chris Kozup, direktur di Aruba Networks, mengatakan, "Penelitian kami menemukan bahwa 'selalu on' dan selalu terkoneksi membantu pekerja mengelola keseimbangan antara rumah dan kantor."

Lantas bagaimana caranya menghindari stres akibat ponsel? Berikut tips dari para pakar:

- Mengubah pandangan Anda bahwa konektivitas adalah hal yang menguntungkan.
- Memakai ponsel dengan disiplin.
- Jika berlibur, aktifkan layanan e-mail "Out of Office".
- Matikan ponsel dan jauhkan dari jangkauan ketika Anda tidur.
- Jangan khawatir bahwa kantor akan runtuh, seperti kata seorang pakar, "Anda bukan satu-satunya orang yang bisa memecahkan masalah di kantor."

Read More

menghargai sebuah PROSES bukan sebuah NILAI

Nilai itu hanyalah sebuah angka bukan penentu sukses tidaknya kalian dimasa depan. penentu sukses nya kalian itu adalah proses kalian mendaptkan nilai tersebut. jadi buat apa sih kalian mengejar kkm mengejar nilai yg tinggi sampai2 contek sana sini jika sekali pun nilai kalian 100 itu tidak ada arti nya. lebih baik kalian belajar aja, nilai mah gimana tar aja saya yakin jika kalian belajar tanpa harus memikirkan beban kkm saya yakin nilai kalian jauh diatas kkm, tapi jika sekali pun nilai kalian 20 jika kalian sudah bersungguh sungguh blajar percaya lah suatu saat nanti kalian akan lebih sukses daripada nilai yang 100.

Buat ibu bapak guru mulai sekarang stop lah memaksa anak murid untuk mendapat kan nilai yang tinggi yang bagus yang di atas kkm karna justru karna itu lah sifat contek menyontek "sifat jahat" murid bisa muncul karna terdesak ingin sebuah nilai yang bagus,yang ibu bapak inginkan, jadi lebih baik meminta anak murid untuk belajar aja toh kalo memang dia bersungguh sungguh belajar nilainya akan bagus sendirinya.

Coba lah mulai sekarang hargai lah sebuah PROSES bukan sebuah NILAI. karna nilai bisa dicari dengan cara apapun, tapi proses ga akan pernah bisa di cari dengan cara apapun.
Jadi bagi yang besok mau ulangan atau ujian belajar aja semampu kalian saya memang ga bisa menjamin NILAI kalian bagus karena manusia punya keahlian yang berbeda beda tapi saya bisa menjamin KESUKSESAN kalian dimasa depan.

ingatlah manusia hanya bisa ahli di beberapa bidang ga ada manusia yang ahli di semua bidang jadi mulai sekrang cari lah di bidang mana keahlian mu dan tunjukan pada dunia kalo kalian bisa sukses tidak karna nilai tapi karna sebuah proses.

Read More

5 Tipe Pria Yang Tak Bisa Ditolak Wanita

Bagi wanita, pria adalah makhluk mengagumkan yang pantas dicintai. Tak peduli bagaimana latar belakang dan masa lalunya, mereka selalu punya pesona.Lantas, mengapa para pria itu seringkali tak percaya diri? Nah, itulah masalah mereka. Padahal bagi wanita, jatuh cinta itu ajaib dan membuat mereka buta akan berbagai kekurangan.Saran kami sih, para pria itu tak perlu khawatir kehilangan cinta wanita. Apalagi pria-pria tipe berikut ini:

Pria cerdas Pintar belum berarti cerdas. Pria pintar bolehlah menguasai berbagai bidang tertentu, tetapi pria cerdas semacam Google yang tahu bagaimana membuat Anda puas dan bahagia dengan segala hal saat bersamanya.Dia tahu bagaimana cara membuat Anda tertawa, dia tahu memilih topik pembicaraan yang seru, dan dia membuat Anda tak sadar telah berbicara berjam-jam tanpa rasa jenuh dan lelah. Ok, pria semacam ini adalah pria idaman semua wanita. Setuju?

Pria percaya diri Dia mungkin tak punya rumah dan mobil mewah. Tetapi dia cukup percaya diri dan realistis dalam hidupnya. Dan untuk itulah Anda selalu kagum dan jatuh cinta padanya.Pria semacam ini akan membuat Anda tak ingin meninggalkannya, dan tetap nyaman. Pria yang percaya diri memberikan rasa perlindungan lebih serta melenyapkan kekhawatiran akan masa depan.

Pria kreatif ia punya bakat dan kreativitas dalam beberapa bidang tertentu, misalnya musik, desain, atau bisnis. Kemampuannya tersebut membuat wanita kagum, dan merasa bahwa ia adalah pria hebat.Apalagi jika kekreatifannya dapat membuahkan hasil, dan memberikan aneka kejutan. Wah, nilai plusnya pasti nambah deh.

Pria romantis Tak ada wanita yang bisa menolak pria romantis. Diperlakukan manis sebagai seorang wanita, tentunya adalah sebuah kebahagiaan dan sesuatu yang memang dicari dalam sebuah hubungan.Tak harus melulu diungkapkan dengan cokelat atau bunga, tetapi beberapa perlakuan dan ucapan saja sudah bisa membuat wanita berbunga-bunga.

Pria doyan bertualang Sekalipun dikenal sulit menjalin komitmen, pria yang berjiwa adventure ini selalu membuat wanita jatuh cinta. Entah karena sisi bad boy yang positif dan membuat penasaran, atau sisi penuh kasih sayang yang diungkapkan dengan cara berbeda yangmembuat wanita jatuh cinta.Yang jelas, apabila ia pria yang doyan naik gunung atau sekedar touring, ke manapun iapergi, ia akan mudah mendapatkan hati wanita

Read More

Teknologi Baru Pendeteksi Sopir Mabuk

Michigan, KompasOtomotif - Angka kecelakaan yang diakibatkan pengemudi yang mabuk masih tinggi di Amerika Serikat (AS). Fakta ini membuat Pemerintah AS berpikir keras menciptakan teknologi anti alkohol.

Lembaga Nasional Administrasi Keselamatan Jalan Raya (NHTSA ), sedang merancang teknologi yang bisa mendeteksi alkohol melalui sentuhan dan nafas pengemudi. Nantinya, bila seseorang usai menenggak minuman keras, maka mobil dengan otomatis bisa menolak untuk dikendarai.

Peneliti NHTSA Nay Beuse mengatakan, pihaknya sedang mempelajari teknologi pendeteksi alkohol tersebut. Regulator keselamatan tersebut akan menggandeng vendor yang bisa menghasilkan sistem itu, dan bakal ditanamkan di setiap kendaraan roda empat atau lebih.

Beuse menilai, bila sistem pendeteksi alkohol sudah diintegrasikan ke dalam kendaraan, akan mampu menurunkan jumlah kematian akibat kecelakaan yang berhubungan dengan alkohol di jalanan AS, secara signifikan.

Pada 2011 lalu, NHTSA menggelontorkan dana 2,2 juta dollar AS dan mengajak Takata Corp dan Autoliv, sebagai pemasok produk keamanan, untuk mengembangkan perangkat pengukur ketenangan pengendara.

Mulai 2018
Dijadwalkan mulai 2018 mendatang, teknologi pendeteksi alkohol ini sudah tersedia. Tapi, pejabat Beuse menjelaskan, belum diketahui apakah sistem itu akan langsung menonaktifkan kendaraan atau hanya sekadar mengeluarkan peringatan.

"Pengereman darurat otomatis adalah contoh implementasi teknologi baru, yang bisa mengurangi jumlah kecelakaan mobil di masa depan. Sudah banyak mobil telah menerapkan sistem pengereman otomatis. Sekarang ada pengembangan teknologi anti alkohol," jelas Buese seperti dilansir Inautonews, Rabu (6/8/2014).

Ditambahkan, NHTSA sangat berharap para produsen juga punya rancangan teknologi yang terkait dengan keamanan kendaraan. Jadi mobil yang beredar di AS pada masa mendatang, sudah memiliki teknologi yang bisa mengurangi kecelakaan mematikan dari berbagai sebab termasuk alkohol.

Sumber: Autoevolution

Editor : Aris F. Harvenda

Michigan, KompasOtomotif - Angka kecelakaan yang diakibatkan pengemudi yang mabuk masih tinggi di Amerika Serikat (AS). Fakta ini membuat Pemerintah AS berpikir keras menciptakan teknologi anti alkohol.

Lembaga Nasional Administrasi Keselamatan Jalan Raya (NHTSA ), sedang merancang teknologi yang bisa mendeteksi alkohol melalui sentuhan dan nafas pengemudi. Nantinya, bila seseorang usai menenggak minuman keras, maka mobil dengan otomatis bisa menolak untuk dikendarai.

Peneliti NHTSA Nay Beuse mengatakan, pihaknya sedang mempelajari teknologi pendeteksi alkohol tersebut. Regulator keselamatan tersebut akan menggandeng vendor yang bisa menghasilkan sistem itu, dan bakal ditanamkan di setiap kendaraan roda empat atau lebih.

Beuse menilai, bila sistem pendeteksi alkohol sudah diintegrasikan ke dalam kendaraan, akan mampu menurunkan jumlah kematian akibat kecelakaan yang berhubungan dengan alkohol di jalanan AS, secara signifikan.

Pada 2011 lalu, NHTSA menggelontorkan dana 2,2 juta dollar AS dan mengajak Takata Corp dan Autoliv, sebagai pemasok produk keamanan, untuk mengembangkan perangkat pengukur ketenangan pengendara.

Mulai 2018
Dijadwalkan mulai 2018 mendatang, teknologi pendeteksi alkohol ini sudah tersedia. Tapi, pejabat Beuse menjelaskan, belum diketahui apakah sistem itu akan langsung menonaktifkan kendaraan atau hanya sekadar mengeluarkan peringatan.

"Pengereman darurat otomatis adalah contoh implementasi teknologi baru, yang bisa mengurangi jumlah kecelakaan mobil di masa depan. Sudah banyak mobil telah menerapkan sistem pengereman otomatis. Sekarang ada pengembangan teknologi anti alkohol," jelas Buese seperti dilansir Inautonews, Rabu (6/8/2014).

Ditambahkan, NHTSA sangat berharap para produsen juga punya rancangan teknologi yang terkait dengan keamanan kendaraan. Jadi mobil yang beredar di AS pada masa mendatang, sudah memiliki teknologi yang bisa mengurangi kecelakaan mematikan dari berbagai sebab termasuk alkohol.

Sumber: Autoevolution

Editor : Aris F. Harvenda

Read More

indonesia travel

suatu saat nanti gua akan ada disana.

Read More

PROKLAMASI REPUBLIK INDONESIA

Teks Proklamasi dibacakan saat Hari Kemerdekaan Indonesia 17 AGustus 1945, 69 tahun yang lalu. Sejak itu dalam setiap peringatan HUT RI maka teks tersebut dibacakan kembali, guna mengingatkan seluruh bangsa bahwa Indonesia berhasil meraih kemerdekaan adalah dengan usaha dan perjuangan dari seluruh rakyat.
Bukan hanya usaha dari satu golongan saja. Pengorbanan untuk meraih kemerdekaan tersebut pun bukan kecil, melainkan dengan nyawa jutaan pejuang, harta yang tak sedikit, juga air mata dan banyak hal lagi.

Perlu diketahui oleh generasi muda saat ini, bahwa penyusunan naskah teks Proklamasi yang dibacakan oleh Bapak Proklamator, Ir Soekarno – Hatta dahulu, tidak sembarang menyusun. Walau sedikit dan singkat, namun teks Proklamasi itu begitu bermakna sebagai tonggak kemerdekaan.
Naskah asli teks Proklamasi ditulis dengan tangan oleh Bung Karno, yang juga melalui buah sumbangan pikiran dari Bapak Muhammad Hatta, dan A. Soebardjo. Demikian ini bunyi aslinya:
Proklamasi

Kami bangsa Indonesia dengan ini menjatakan kemerdekaan Indonesia.
Hal-hal jang mengenai pemindahan kekoeasaan d.l.l., diselenggarakan

dengan tjara saksama dan dalam tempoh jang sesingkat-singkatnja.

Djakarta, 17 – 8 – ’05
Wakil2 Bangsa Indonesia.

Read More

HAPPY INDEPENDENCE DAY INDONESIA DIRGAHAYU KE 69

HAPPY INDEPENDENCE DAY INDONESIA DIRGAHAYU KE 69 

Read More

Keterbatasan bukan halangan untuk kesuksesan
Pintar tidak akan menjadikan anda sukses gelar pun tidak akan berfungsi tanpa keahlian
Perbanyaklah kata MAAF, TOLONG & TERIMAKASIH karna kata itu lah yang akan membuatmu terhormat walau kau bukan orang yang berpendidikan
Sukses tuh mundah tinggal dari sisi mana kau melihatnya

Read More